他，要减肥！

淮北王二小博客 · 发表于 2016-1-23 06:21:30

锻炼大半个月了，体重从最初的116kg减到现在的106kg，瘦了整整一圈。这速度，吓我一跳。
但从110kg到106kg这个阶段，特别难减。

当初，老米嗷嗷叫地要减肥，他体重120kg，跟我旗鼓相当。
半个月后呢？
丫的早已经偃旗息鼓了，而我继续一个人走在减肥的道路上，并且跟老米的体重差异越来越明显了。
当然，这也是意料之中的事儿。因为我太了解这种日复一日所带来的变化了。

年前计划减到100kg，还有半个月，有难度，但也不是克服不了。难在哪里？
我已经遇到瓶颈了！

前几天，我还在想，我为啥从当年的瘦小伙变成胖大叔的？我觉得跟俺娘有关系！
为啥这么说？
自打我去外地上大学开始，俺娘每次见了我都说，小二子，你又瘦了！在外面，多吃点！
瘦啥瘦？吃啥吃？啥人呀~~

我每次回姥姥家，俺姥娘也是给我灌输类似的观点：俺家小二，身高1米8，体重200来斤，长得五大三粗，不胖不胖，一点都不胖~~~
简直是谎报军情！误导我~~
这导致我一直自我感觉良好~~

在俺村人眼里，胖了好，瘦了不好，甚至越胖越好，无论男女。
您别笑，俺村人至少我身边的亲人就是这个逻辑。
那不叫胖，叫富态！

按道理来说，当初身高180cm，体重80kg，胖吗？
一点都不胖！
我骨骼还大，身上压根就没多少肉~~

我真正地变胖，是在几年前，从160斤直接飙到200斤。为啥？
挣到钱了！
大部分农村出来的人挣到钱，首先就表现在吃喝上面。酒，海喝。肉，猛吃。这可能和劣根性有关。
当然，也可能无关。
只是，一直得不到的东西突然得到了，那还不得玩命似的占有？弥补？糟蹋？
作！

我啥时候意识到要减肥的？就是那天我一个人在回忆反思这几年发生的事儿的时候。
突然决定要减肥。为啥减？
说再多，都是瞎扯淡，六个字：为自己，为家人！最终还是为自己，想多活几年~~

于是，就减了，一直坚持到今天。
这次必须要用“坚持”这俩字眼了，也的确有点儿逼自己的感觉。刚开始跑步，20米就气喘吁吁的了。现在呢？
一口气能跑好几里地~~
我甚至慢慢开始喜欢跑步了，并且一天不跑，心里总觉得少点啥。原来，习惯真的是可以培养的。

实在太累，将要放弃的时候，俺就想呀，前面拐弯处有个衣衫不整的美女正在召唤俺，快，快，快，再快点……
瞬间，俺脚下生风，跑的比兔子还快~~

其实，在减肥之前，我跟大伙一样，也在网上搜了一圈。我发现，大部分都是瞎扯淡的，要么就是卖减肥药的。
我的观点是，任何减肥药都白搭。节食+运动是最健康的减肥方式，没有之一。

几乎所有的胖子都不止一次发誓要减肥，但几乎每次都以失败告终。减肥的难点在于，彻底否定现在的生活方式，并为之改变。
这点是最难的！
你想，一个成天喝酒吃肉的人，突然让他喝稀饭，吃素菜，啃馒头，受得了吗？
受不了！

认识我的或者跟我接触过的人都知道，俺的酒量还行。
饭局上，酒场上，俺是属于深藏不露的那种。喝一斤白酒，照样送别人回家，把别人扶上楼。
自己回去还得喝几瓶啤酒，解渴~~

当然，我并不是以炫耀自己酒量还不错来显示自己的无知和可笑。我要表达啥意思？
要彻底否定自己现有的生活习惯，并且重视它。
俺现在呢？
接近一个月没喝酒了，说不喝绝对不喝，滴酒都不沾，任何人的面子都不好使，不管你是谁。
不也没啥感觉嘛？！人都说，戒酒，难！其实？
一点都不难！只要你想，没有做不到的事儿，除非你不想。

关于减肥，有的时候，别人对咱不会说实话的。我见过俩女孩聊天，在小卖部，俩人互相都说对方不胖。
我勒个去~~那还叫不胖~~
胖不胖自己能不知道吗？要自己意识到自己存在的问题，并且为之改变。

胖的结果是啥？
高血压，高血脂，以及后期的并发症。说白了，死得快~~
谁不想多活几年？谁不想到80岁了，身边搂个30后的妹子？2030后！
俺想，所以，俺怕死！

但即便大多数人已经意识到了，也白搭！为啥？
人，是很难改变的！

其实，今天的日记，原本是想借着写跑步的事儿，引出我跟老张的一段“争执”的，一不小心，扯了那么多没啥营养的文字，搞得跟减肥6+1似的。
就这样吧，到点了，明天再扯。

我是我自己 · 发表于 2016-1-23 07:56:16

106斤，我以为你是女性呢！真好，我也想106斤，现在115。人说好女不过百，看来我不是好女了，没结婚之前93斤，婚后就这样胖了。

淮北王二小博客 · 发表于 2016-1-24 07:01:19

我是我自己发表于 2016-1-23 07:56
106斤，我以为你是女性呢！真好，我也想106斤，现在115。人说好女不过百，看来我不是好女了，没结婚之前93 ...

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