金香焦大雪节气西点养生

金香焦西饼 · 发表于 2015-12-6 09:09:03

人常说，“瑞雪兆丰年”，有着“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。

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今年的冬天雪来的特别早，看着满天遍地的冬雪美景，挽着亲人的手，在寒风中也能感觉到洋洋暖意。

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大雪节气是一年之中寒气积蓄的时节，另外空气也特别干燥，我们在屋内屋外都要十分注意保暖，除了多穿衣服，将自己裹得严严实实，还要注意饮食方面的改善和加强。

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中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

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大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时，也要注意保暖，尤其是头、腹部、脚部，晚上睡觉前可以热水泡脚，以促血液运行。

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目前人们的饮食习惯多样化，西餐西点也越来越流行于大众和家庭中。

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在寒冷的冬季，选择一些高热量的西点食品，方便快捷，美味可口，同时还能快速的补充人体能量。

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西点让冬季洋溢着暖暖的香气，享受美味的同时，收货一份美好的心情。

金香焦西饼屋，用心创造幸福。

zhang1990111 · 发表于 2015-12-8 16:45:05

好贴帮顶！消灭零回复~

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