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连续一月，阴雨不断，天晴了，人的心情一下子从阴霾的牢笼了释放了出来，银 杏的落叶在暖阳下闪着金黄的笑，天空和远山一样的澄静，连人的声音传来，都带 着冬的空旷。冬的阳光，真好！
一、本周徒步建议详情如下：
5日，周六，温度1—8度。早上八点半105路公交张院站台集合，向东徒步到达马头 山，登山，沿着马头山山脊徒步至化楼村下山，再穿越华家湖至105路公交庙口站台 解散，全程12公里，大约用时3小时。
6日，周日，温度4—10度。早上八点半105路公交新师大站台集合，徒步和村，环绕 一周，再徒步至新师大站台解散，全程13公里，大约用时3小时。
二、活动领队 自然之友 往事如烟 冷月无声 美丽 蓝天 百年 龙井 随缘 梦 醒了
三、科学的徒步锻炼，是真正的锻炼。一般徒步时速保持在5--6公里，是最好的，每一小时休息5分钟，及时 补充水，这样锻炼的效果最好。请大家选择，体能不同，用时不同，每次徒步结束时间不同，但是走在最后面 的一位一定是淮北徒步者的群管理在收队，所以所有参加本次自助徒步的群友，请放心。
四、请爱护环境，遵守交通规则，严禁拍照片时候踩踏、摘取花木等行为，请和淮北徒步者一起做一个文明的 淮北人。
请自备饮用水，所有出行费用AA制。
五、请身体有疾病和不适于徒步锻炼的朋友，请不要参加。 咨询联系电话15656108822
所有参加本次活动的人即等同于已经阅读、理解并完全同意徒步者群的免责声明。
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发表于 2015-12-3 22:39:36
