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淮北徒步者8月1日8月2日徒步建议线路

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我徒步,我健康,我快乐

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发表于 2015-7-30 07:09:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自- 安徽省淮北市 中移铁通

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每年的八月一日是中国人民解放军建军纪念日,因此也叫“八一”建军节。1933年7月11日,中华苏维埃共和国临时中央政府根据中央革命军事委员会6月30日的建议,决定8月1日为中国工农红军为成立纪念日。当年8月1日,在瑞金叶坪红军广场举行了历史上第一个“八一”纪念活动并且当日傍晚在瑞金城南竹马岗举行了红军阅兵式和分列式。从此,8月1日正式成为人民军队的建军节。因此,可以说南昌是军旗升起的地方,而瑞金是八一建军节诞生的地方。1949年6月15日,中国人民革命军事委员会发布命令,以“八一”两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志。中华人民共和国成立后,将此纪念日改称为中国人民解放军建军节。

一、徒步建议详细线路;

1、8月1日,周六,多云,28—35度,早上7点40,在10路公交南黎路终点站集合,徒步土楼,全程15公里,大约用时3小时。途经蒙村、钟楼、土楼、徒步至土楼15路公交终点站解散。天气炎热,饮用水放一点盐,口感不错,还能有效预防中暑。
2、8月2日,周日,晴,28—37度,
早上7点半西山隧道集合徒步濉河大堤,全程10公里,大约用时2小时,徒步至濉溪22路公交终点站解散。天气炎热,饮用水放一点盐,口感不错,还能有效预防中暑。


特别提醒;酷暑天气,徒步线路选择树荫小路,伏天徒步每半小时休息一下,但是防暑降温也要做好,带够足够饮用水、遮阳物品徒步会更开心!徒步中会继续发放瓶装饮用水。

二、活动领队;悄然茉莉开、往事如烟、篮天、冷月无声、凡人、美丽。
三、科学的徒步锻炼,是真正的锻炼。一般徒步时速保持在5--6公里,是最好的。请大家选择,体能不同,用时不同,每次徒步结束时间不同,但是走在最后面的一位一定是淮北徒步者的群管理在收队,所以所有参加本次自助徒步的群友,请放心。
四、请爱护环境,遵守交通规则,严禁拍照片时候踩踏、摘取花木等行为,请和淮北徒步者一起做一个文明的淮北人。
请自备饮用水,所有出行费用AA制。
五、请身体有疾病和不适于徒步锻炼的朋友,请不要参加。在徒步中,有遇到不舒服的时候,请及时和群志愿者联系,他们都经过淮北红十字会应急 救护培训。咨询联系电话15656108822
所有参加本次活动的人即等同于已经阅读、理解并完全同意徒步者群的免责声明。
我徒步,我健康,我快乐

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社区居民社区劳模

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发表于 2015-8-10 17:16:20 | 显示全部楼层 来自- 安徽省淮北市 电信
荧光走,并非通常意义上的散步,当今时尚健身的运动派对。活动中,每人把自己打扮成一个“发光人”,佩戴荧光头饰、荧光眼镜、荧光项链和手环,享受在轻松自在的音乐氛围中,手持“文明交通,共享健康美好新生活“等主题宣传灯板,沿着环境优雅、空气清晰的景区一路徒步向前,人流涌动形成的荧光长流,为夜幕下增添了绚丽色彩。

活动不断,惊喜不断,民生保险淮北中支家庭荧光走等待你的参与...
活动流程
1. 19:00 集合
2. 19:15 点名发放荧光活动物品
3. 19:30 自由装扮
4. 19:40 家庭荧光走活动开始

活动时间地点
活动时间:2015年8月15日
活动地点:淮北市相山区南湖国家矿山公园
报名方法:
加入微信18905612066(请注明“荧光行”),凡报名参加人员公司免费提供荧光棒等道具,另外现场扫公司二维码并关注,送矿泉水一瓶,也欢迎徒步团队整团参加,电话:18905612066;联系人:李经理。(此活动为公益性活动,非商业性质)
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