淮北徒步者3月7日（周六）3月8日（周日）徒步建议线路

懿切瀡缘 · 发表于 2015-3-3 22:13:39

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国际劳动妇女节全称“联合国妇女权益和国际和平日”，是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。在中国又称“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。1924年何香凝提议在广州举行庆祝“三八”国际妇女节大会，不仅为中国妇女争得了第一次庆祝自己节日的权利，而且体现了革命妇女力量的大联合，为中国妇女运动史上开了一个新纪元。1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。

初春时节，手执鲜花，徒步在乡间小路上，浪漫温馨的感觉，是记忆还是梦中？

3月8日参加徒步活动的所有女性每人赠送康乃馨，花香留你手，愉快徒步走。祝淮北徒步者所有女性“三八节”健康、幸福、快乐！

3月8日参加徒步活动的所有人均赠送饮用水一瓶。

本次所有鲜花和饮用水由淮北牧高笛户外用品店提供赞助。

一、详细线路如下；

3月7日周六，早上8点在西山隧道集合，徒步濉河大堤，徒步至濉溪王桥解散，全程10公里大约用时2小时。长线的可以折返。

3月8日周日，早上8点在105路公交新师大终点站集合，环和村徒步，再徒步至新师大解散。全程15公里，大约用时3小时。

特别提示；准备报名参加5月底重装6天穿越鳌太的请从本月开始每月最少徒步2次，每次背负男性不低于40斤，女性不低于30斤，否则不接受报名。

二、活动领队；雪融、梦醒了、今生无悔、真假。

三、请自备饮用水，所有出行费用AA制。请身体有疾病和不适于徒步锻炼的朋友不要参加。在徒步中，有遇到不舒服的时候，请及时和群志愿者（有袖标）联系，他们都经过淮北红十字会应急救护培训。咨询联系电话15656108822。

四、所有参加本次活动的人即等同于已经阅读、理解并完全同意徒步者群的免责声明。
五、个人体能不一样，但是出行的团队精神必须有，从本次徒步开始，每次都设置两面旗帜，一个速度快的，一个速度慢的，但是请跟随淮北徒步者的旗子走，尊重别人就是在尊重自己。
六、科学的徒步锻炼，是真正的锻炼。一般，徒步时速保持在5--6公里，是最好的，每一小时休息5分钟，及时补充水，这样锻炼的效果最好。请大家选择，体能不同，用时不同，每次徒步结束时间不同，但是走在最后面的一位一定是淮北徒步者的群管理在收队

遗失的梦 · 发表于 2015-3-5 17:03:36

淮北徒步者有你更精彩！

懿切瀡缘 · 发表于 2015-3-7 06:03:53

淮北徒步者3月7日（周六）3月8日（周日）徒步建议线路

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