淮北徒步者1月17日（周六）18日（周日）徒步建议线路

懿切瀡缘 · 发表于 2015-1-14 20:48:30

喜欢冬日，更喜欢冬日里的暖阳，冬日的暖阳好似一只温柔的手，暖洋洋地撒落在身上，让人心情感觉有说不出的惬意。喜欢这冬日暖暖的太阳，心情悠哉的徒步在这暖暖的阳光里，尽情地享受那暖暖阳光的沐浴，那种明媚的感觉一直浸透到心底，暖着心房。本周末徒步建议线路如下：

1、元月17日（周六）上午8点20分，105路公交张院站台集合，徒步南山村，南口进，环南山村一周，北口出，再徒步至17路公交终点站集散，全程15公里，大约用时3小时。长线徒步至南山中部，上山，一路向北，到达永固，再徒步至石台解散，乘坐2路车返回，全程25公里，大约用时7小时，请自备午餐。

2、元月18日（周日）上午8点20分，10路公交车南黎路终点站集合，徒步蒙村、刘庄、仲大庄闸解散，乘坐4路公交车到达濉溪1路公交终点站选择乘车返回。全程15公里，大约用时3小时。

3、请爱护环境，遵守交通规则，和淮北徒步者一起做一个文明的淮北人。

4、请自备饮用水，所有出行费用AA制。请身体有疾病和不适于徒步锻炼的朋友不要参加。在徒步中，有遇到不舒服的时候，请及时和群志愿者（有袖标）联系，他们都经过淮北红十字会应急救护培训。咨询联系电话15656108822。

5、活动领队；24K 今生无悔灰太狼五郎神真假

6、所有参加本次活动的人即等同于已经阅读、理解并完全同意徒步者群的免责声明。

7、科学的徒步锻炼，是真正的锻炼。一般，徒步时速保持在5--6公里，是最好的，每一小时休息5分钟，及时补充水，这样锻炼的效果最好。请大家选择，体能不同，用时不同，每次徒步结束时间不同，但是走在最后面的一位一定是淮北徒步者的群管理在收队。