淮北徒步者4月25日（周六）26日（周日）徒步建议线路
光阴的脚步总是那样无声无息，一梦醒来春以远去，暖风已将初夏迎到了你的身旁也许你还没有准备好吧？但她却却实实已经来了，带着媚人的朝阳，带着宁静的星光，带着燕雀筑巢的忙碌，带着街头巷尾那斑斑绚烂的色彩
迫不及待的吻上了徒步中的你的面颊，，，，，
一。本周徒步建议线路：
4月25日周六早上八点，在10路公交车南黎西路终点站集合，徒步钟楼，全程12公里乡村小道，大约用时3小时。到达钟楼镇，乘坐公交车返回市里。
4月26日周日早上八点，在105路公交东山客运站集合，登别样相山，电视塔东侧山道下山至植物园，全程7公里，大约用时2小时。报名武功山的，请向白龙山出发，绕道饮马泉山庄，徒步到绿化碑，下到相山公园大门，全程15公里，大约用时4小时.
所有参加本周徒步的朋友，均提供饮用水一瓶。
带队：淑女、不如跳舞、蓝天、穿越、真假
二、天气转暖，请注意带够适合自己的饮用水，增减衣物要适当。
三、科学的徒步锻炼，是真正的锻炼。一般徒步时速保持在5--6公里，是最好的，每一小时休息5分钟，及时补充水，这样锻炼的效果最好。请大家选择，体能不同，用时不同，每次徒步结束时间不同，但是走在最后面的一位一定是淮北徒步者的群管理在收队，所以所有参加本次自助徒步的群友，请放心。
四、请爱护环境，遵守交通规则，严禁拍照片时候踩踏、摘取花木等行为，请和淮北徒步者一起做一个文明的淮北人。
请自备饮用水，所有出行费用AA制。
五、请身体有疾病和不适于徒步锻炼的朋友，请不要参加。在徒步中，有遇到不舒服的时候，请及时和群志愿者联系，他们都经过淮北红十字会应急 救护培训。咨询联系电话15656108822
所有参加本次活动的人即等同于已经阅读、理解并完全同意徒步者群的免责声明。 e租宝互联网金融理财，门槛低，做到为人民服务，为人民理财。
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