有了这些小车，我的健身之路从此开启！

我是一名货真价实的吃货，坐标濉溪。对于吃货来说，最惨的莫过于易胖体质，而我就是传说中那一类的喝水都会发胖的体质。

大学毕竟之后的第一份工作，几乎每天都要加班到很晚，然后理所当然，在胖子的道路上一去不复返，和很多年轻人一样得了“工伤”。

起初并不在意，但是时间长了之后我发现，自己的体质确实大不如前了，感冒的次数都比以前增加了。于是痛定思痛，下定决心开始锻炼身体。

一开始尝试过一段时间的跑步，但最终没能坚持下来。一是觉得比较无聊，而且对膝盖的磨损比较大，所以最终放弃了。后来偶然有一天，发现小门口多了一排绿色的公共自行车，于是萌生了骑车健身的想法。

每天晚饭过后，就会骑着车围着小区附近的公园骑上三圈。一天、两天、三天。。。。。。就这么坚持了下来，现在除了特殊情况，一般都能保持一周4-5次的骑行健身。

骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡，再配合清淡的饮食，坚持了一段时间后，自己的身体发生了比较大的变化，除了体型慢慢恢复如前以外，精神都比以往好了不少，一口气能爬六楼了还不带喘气的，晚上的睡眠质量也提高了许多。

除了健身以外，公共自行车也给平时的生活带来了便利。周末会骑着车去菜场买菜，去附件的超市采购一些生活用品。

另外，最让我认同的是公共自行车坚持“引领低碳”的理念，只要人人付诸行动，相信我们的环保问题会得到有效的解决。